Spritz & Sekt

Manche Bücher liest man – und manche bleiben im Kopf. In dieser Folge von Spritz&Sekt geht es um Sarah Dessens "Zwischen Jetzt und Immer" und Daniel Donskoys "Brennen", zwei Geschichten, die uns auf unterschiedliche Weise bewegt haben. Wir sprechen darüber, warum sie uns nicht loslassen und was sie in uns ausgelöst haben. Ein bisschen Buchclub, ein bisschen Plausch und ganz viel Leseliebe. Perfekt für alle, die neue Lektüre suchen.

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Quellen:
https://www.amazon.de/dp/3423717548?ref=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apan_dp_S17X0XF1ZDKX8NG9E3HX&ref_=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apan_dp_S17X0XF1ZDKX8NG9E3HX&social_share=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apan_dp_S17X0XF1ZDKX8NG9E3HX&bestFormat=true
https://www.kiwi-verlag.de/buch/daniel-donskoy-brennen-9783462007831

Intro: https://soundcloud.com/gcevoices/pop-time-machine?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
Webseite: https://www.spritzundsekt.de/
Instagram: https://www.instagram.com/spritzundsekt/
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Warum greifen wir reflexartig zum Smartphone, sobald es still wird? Und warum fühlt sich Nichtstun manchmal fast unangenehm an? In dieser Folge sprechen wir über den Trend „Dopamin Detox“ – bekannt aus der Selbstoptimierungs- und Productivity-Szene – der verspricht, Fokus, Motivation und Zufriedenheit zurückzubringen. Wir erklären, was Dopamin wirklich ist – kein reines Glückshormon, sondern ein zentraler Motor für Motivation und Erwartung – und warum Social Media, Gaming und Push-Benachrichtigungen unser Belohnungssystem so effektiv triggern. Im Realitätscheck fragen wir: Kann man Dopamin überhaupt „detoxen“ – oder geht es eigentlich um Reizregulation statt Entgiftung? Außerdem sprechen wir über Überstimulation im Alltag,...

Es ist wieder soweit: Kerzen an, Gläser voll und Herzen offen 🎄✨ In der alljährlichen Weihnachtsfolge von Spritz & Sekt machen wir es uns gemütlich, stoßen auf ein turbulentes Jahr an und feiern die schönste Zeit des Jahres – wie immer mit viel Humor, ehrlichen Gesprächen und einer Extraportion Glitzer.

Natürlich dürfen auch unsere traditionellen Geschenke nicht fehlen. Wir überraschen uns gegenseitig, packen aus, lachen, staunen und nehmen euch mit in unser ganz persönliches Weihnachtschaos. Eine Folge zum Zurücklehnen, Mitlachen und Mitfeiern – egal ob mit Sekt, Spritz oder Kinderpunsch.

Frohe Weihnachten und viel Spaß beim Hören 💫🥂

Alle Angaben...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Weihnachten verändert, wenn man erwachsen wird. Wo ist der Zauber geblieben – und finden wir ihn heute noch? Wir teilen Erinnerungen aus der Kindheit, reden über Geschenke-Stress, Familienrituale und kleine Momente, die uns trotzdem jedes Jahr wieder berühren. Eine gemütliche, ehrliche Folge für alle, die Weihnachten nicht nur feiern, sondern fühlen wollen.

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